お知らせ

結論から申し上げますと、当院の減量プログラムにおいて、意思の強い・弱いという特性は重視していません。そもそも科学的には意志力の存在は否定されており、減量の成功には意思力は必要ないと言い切ってもよいかもしれません。

減量において大切なのは、今のあなたに無理なく「できること」から、スモールステップで少しずつ進めていくことです。もし途中で甘いものの誘惑に負けてしまったり、計画通りにいかなかったりしても、当院ではそうした「踏み外してしまった経験」すらも、次のステップへ向かうための大切な材料として捉えています。失敗の原因を一緒に分析し、無理のない形へ修正していくこと。実は、この修正作業のプロセスそのものこそが、当院の減量プログラムの核心なのです。

最初は慣れない行動に戸惑うこともあるかもしれませんが、体が覚えて「習慣化」してしまえば、驚くほど楽に続けられるようになります。そして、その習慣化を成功させる秘訣は、強い意志の力ではなく、「いかに誘惑を減らすか」という環境の調整にあります。私たちは、あなたが自然と良い習慣を身につけられる環境づくりをサポートします。

冨田医院 医師 岡田一樹