お知らせ

これまでさまざまな努力を重ねてこられたにもかかわらず、思うような結果が出なかったとのこと、本当につらく悔しい思いをされてきたのではないでしょうか。頑張っても報われない経験が続くと、「自分はもう痩せられないのではないか」と諦めそうになってしまうのも無理はありません。

まず大前提としてお伝えしたいのは、「万人に必ず効果がある減量法」というものは、この世に存在しないということです。もし「誰でも絶対に痩せる」といった夢のような効果を謳う病院やサービスがあれば、注意された方が良いかもしれません。一人ひとり体質も違えば、生活環境や心の状態も異なるからです。

当院の減量外来でおこなっているのは、単なる食事制限や運動指導ではありません。海外の医療現場で主流となっている「認知行動療法」や「アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）」、その他の心理療法を組み合わせた、心と行動の双方にアプローチするアプローチです。

こうした心理療法を用いたアプローチは、従来のアドバイス中心の外来診療や一般のダイエット法と比較しても、より多くの方に効果をもたらすことが多くの研究で証明されています。そのため、これまで「一般的なダイエット」や「従来の減量指導」でうまくいかなかった方であっても、こうした心理的アプローチに取り組んだことがないのであれば、試してみる価値は十分にあると考えています。

むしろ当院の減量外来は、これまで何度もダイエットに挑戦し、思うような結果が出なかった方にこそ受診していただきたいと考えています。

なお、当院のように「認知行動療法」と「ACT」、さらに「その他の心理療法（クライアント中心療法など）」を複合的に組み合わせた治療法そのものについては、直接的な比較研究データが存在するわけではないため、厳密にどの程度の効果が出るかを数値でお示しすることはできません。しかし、それぞれの心理療法が持つ強みを掛け合わせることで、単体の治療以上の相乗効果が期待できると考えております。

「自分に合った方法がまだ見つかっていないだけかもしれない」――そう思われた方は、これまでの経験やお困りごとをぜひ一度お聞かせください。一緒にあなたに合った歩み方を探していきましょう。

冨田医院 医師 岡田一樹