お知らせ

A. 当院では、食事の内容を事細かく指定したり、極端な食事制限をお願いしたりすることはいたしません。

なぜなら、厳しすぎる制限や細かなルールは、そもそも長続きしないからです。私たちの目的は一時的な体重減少ではなく、患者さんが「一生続けられる生活習慣」を身につけることです。そのため、無理なく日常生活に溶け込むような、持続可能な食習慣を築くことを基本としています。

過度な我慢を強いる食事制限は、その反動として過食を引き起こしてしまうリスクをはらんでいます。また、あまりに厳密なルールにこだわってしまうと、万が一、一度でも守れなかったときに「もうダメだ」と減量そのものを諦めてしまう原因にもなりかねません。減量のためにある程度のコントロールはもちろん必要ですが、それ以上の行き過ぎた食事制限は、当院としては推奨していません。

また一見誰でも出来そうでも患者さんご自身が「したくない」と感じる食事方法は、どれほど効果があると言われても続けることは不可能です。だからこそ当院の減量外来では、理想的な食事方法を提案しても患者さんご自身が心から納得し、「これなら続けられそう」と思えたことだけを、少しずつ生活に取り入れていく方針をとっています。

冨田医院 医師 岡田一樹