お知らせ

当院の減量外来では、当院の臨床心理士の知見をもとに、アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）を中心とした治療プログラムを開始いたします。

このプログラムは通常の減量治療とは別に、ご希望の方を対象として実施いたします。

アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）とは、簡単に言うと、「嫌な気持ちや食欲、やる気の出なさがあっても、自分にとって大切な目標に向かって行動していくための方法」です。

ACTについて解説したブログは下記から参照下さい。
肥満症治療における医学的エビデンス：なぜ今、減量外来で「第三世代の認知行動療法」が必要なのか

減量中は、

• 食べたい気持ちが強くなる
• 体重が思うように減らない
• 運動する気力が出ない
• つい自分を責めてしまう

といったことが誰にでも起こります。

ACTでは、こうした気持ちを無理になくそうとするのではなく、それらとうまく付き合いながら、自分が本当に望む方向へ行動していく力を身につけていきます。

ACTは海外を中心に研究と実践が進められている心理療法の一つであり、当院では国内外の文献や知見を参考にしながら、減量支援に活用しています。

また、この考え方は減量だけでなく、仕事や勉強、人間関係など日常生活のさまざまな場面にも活かすことができる、非常に汎用性の高い方法です。

ご興味のある方は、診察時にお気軽にお声掛けください。

八女市、広川町、筑後市および近隣地域の皆さまの健康づくりをサポートできれば幸いです。

冨田医院
医師　岡田一樹