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福岡県八女市黒木町の冨田医院、医師の岡田一樹です。 当院の「減量（肥満外来）」では、最新の肥満症治療薬や認知行動療法（CBT）を取り入れています。しかし、それらと同じくらい、あるいはそれ以上に重視しているアプローチがあり… [続きを読む]

「食べる量は変わらないのに、なぜか自分だけ太りやすい」「食事制限を頑張っても、なかなか結果が出ない」。こうした悩みを抱えている方は少なくありません。実はその背景には、私たちの腸内に住む約100兆個の住人、「腸内細菌」が深… [続きを読む]

減量において当院では、まず「摂取カロリーを抑えること」を第一の目標としています。しかし最近の研究では、単に量を減らすだけでなく、「いつ食べるか」という視点が非常に重要であることが明らかになってきました。これを「時間栄養学… [続きを読む]

「適切な食事制限を行っているのに、ある地点から体重が落ちなくなった」「目標体重まであと少しだったのに、急激なリバウンドを経験した」……。こうした悩みを持つ方は少なくありません。実は、これらは意志の強弱の問題ではなく、脳に… [続きを読む]

「今年こそは数キロ減量しよう」と決意しダイエットを始めたのに、気づくとお菓子に手が伸びている。お腹が空いていないはずなのに、つい食べすぎてしまう。そんな自分を「意志が弱い」と責めてはいませんか？ 当院の肥満外来で推奨して… [続きを読む]

「食事制限をしているのに、なぜか体重が減らない」「運動を頑張っているけれど、むしろ体調が悪い」……。 肥満外来を受診される患者様の中には、こうした深い悩みを抱えている方が少なくありません。世間一般では「肥満＝食べ過ぎ、運… [続きを読む]

「健康のために痩せなさいと言われたけれど、どれくらい痩せれば良いのか分からない……」 そんな悩みを抱える方に、ぜひ知っていただきたい医学的な指標があります。日本の肥満症治療における大規模研究「NHO-JOMS（国立病院機… [続きを読む]

「何度もダイエットをしているのにリバウンドしてしまう」「どうしても食べる手が止まらない…自分は意志が弱い人間なんだ」 肥満外来を受診される患者さんの多くは、体型や体重に対する深い悩みや強いコンプレックスを抱え、ご自身を激… [続きを読む]

多くの肥満治療において、最大の誤解は「目標体重に達した時がゴールである」という考え方です。しかし、医学的なデータが示す現実は残酷です。減量に成功した人の多くが、数年以内に元の体重、あるいはそれ以上にリバウンドしていること… [続きを読む]

糖尿病、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症……。これらの病気の陰には多くの場合「肥満」が隠れています。中には、肥満を解消するだけで薬が不要になる方も実際にいらっしゃいます。 しかし、これまでの肥満治療は、医師が「食事と運動に… [続きを読む]