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「痩せたいと思っているのに、目の前のケーキを食べてしまう…」 「どうして私はこんなに意志が弱いんだろう…」 減量を考えている方の多くが、このように自分を責めていらっしゃいます。しかし、お伝えしたいのは、あなたが痩せられな… [続きを読む]

こんにちは。八女市黒木町の冨田医院の医師、岡田一樹です。 「40代を過ぎてから、若い頃と同じ量しか食べていないのに体重が増えるようになった…」 「20代の時と同じダイエット方法を試しても、全然体重が落ちない…」 減量外来… [続きを読む]

こんにちは。冨田医院の医師、岡田一樹です。 「減量外来って、病院に行って薬をもらったり、体重を測ったりするだけでしょ？」 そう思われている方は少なくありません。しかし、私たちが日々の診療で痛感しているのは、「減量外来は、… [続きを読む]

こんにちは。冨田医院の医師、岡田一樹です。 ダイエットや健康管理を始めるとき、多くの人が最初に目にするのが「標準体重（BMI 22）」という言葉ではないでしょうか。健診で「まずは標準体重を目指しましょう」と言われたり、ネ… [続きを読む]

こんにちは。八女市黒木町の冨田医院、医師の岡田一樹です。 減量外来やダイエットを始めようとするとき、多くの方が「まずは毎日のランニングや激しい筋トレから始めなきゃいけない」と考えがちです。そして、「運動が続かなかったから… [続きを読む]

こんにちは。八女市黒木町の冨田医院、医師の岡田一樹です。 減量外来を訪れる患者さんから最も多くいただく質問の一つが、「結局、痩せるためには何を食べたらいいんですか？」という疑問です。 世の中には「〇〇だけダイエット」や「… [続きを読む]