認知行動療法、心理療法

「今度こそ絶対に痩せようと決意したのに、数日で甘いものを食べてしまった」 「夜遅くに冷蔵庫を開けてしまい、翌朝ひどい自己嫌悪に陥る」 「自分には自制心や意志の強さが足りないのではないか……」 当院の減量外来には、このよう… [続きを読む]

「夕食後、お腹は空いていないのにスナック菓子を開けてしまう」 「仕事でイライラしたとき、引き出しのチョコレートに手が伸びる」 「ダイエットを決意したのに、コンビニの前を通るとついスイーツを買ってしまう」 当院の減量外来（… [続きを読む]

「痩せられないのは、意志が弱いから」と思っていませんか？ 食事制限を始めても長続きしない、夜になるとつい過食してしまう、ストレスがたまると甘いものや脂っこいものが止まらない——。 減量外来を訪れる多くの方が、そうしたご自… [続きを読む]

「ダイエットを始めようと決意しても、夜になるとついついお菓子に手が伸びてしまう」 「一度食べすぎてしまった自分に自己嫌悪して、そのまま投げやりになってしまう」 減量に取り組む中で、こうした経験をしたことがある方は非常に多… [続きを読む]

「ストレスが溜まると、お腹が空いていないのについお菓子に手が伸びてしまう」 「『今日だけは思いっきり食べよう』とドカ食いしてしまい、後から強い自己嫌悪に襲われる」 冨田医院の減量外来で患者さんと向き合っていると、このよう… [続きを読む]

こんにちは。冨田医院の医師、岡田一樹です。 当院の減量外来では、単に体重や食事内容だけを見るのではなく、患者さんのお話をじっくり伺いながら、「なぜその行動が起きるのか」という背景にも目を向けています。 減量というのは、単… [続きを読む]

こんにちは。冨田医院、医師の岡田一樹です。 当院の減量外来には、「健康になりたい」「体を軽くしたい」という願いを持って来院されます。 しかし、減量（ダイエット）と聞くと、多くの方が「我慢」「つらい食事制限」「きつい運動」… [続きを読む]

こんにちは。八女市黒木町にある冨田医院の医師、岡田一樹です。 世の中には「これだけで痩せる」「飲むだけで脂肪が燃焼する」といった、科学的根拠（エビデンス）が曖昧なダイエット方法があふれています。情報が多すぎて、「結局、医… [続きを読む]

こんにちは。冨田医院の岡田一樹です。 当院の減量外来では、単に「食事を減らしましょう」「運動をしましょう」といった指示を出すだけでなく、患者様の「心」にも焦点を当てたサポートを行っています。その中で、私が診察室でよく用い… [続きを読む]

こんにちは。冨田医院の岡田一樹です。 減量に取り組もうとするとき、多くの方が心の中で葛藤を抱えられます。「健康のために絶対に痩せたい。でも、美味しいものを我慢せず、たくさん食べたい」。あなたにも、そんな風に心が2つの方向… [続きを読む]