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「今度こそ絶対に痩せようと決意したのに、数日で甘いものを食べてしまった」 「夜遅くに冷蔵庫を開けてしまい、翌朝ひどい自己嫌悪に陥る」 「自分には自制心や意志の強さが足りないのではないか……」 当院の減量外来には、このよう… [続きを読む]

「甘いものも揚げ物も我慢しているのに、体重計の針がピクリとも動かない」 「食べる量を減らしているはずなのに、むしろ太ってしまった気がする」 減量外来を担当していると、このような切実なお悩みを毎日のように伺います。ご自身と… [続きを読む]

「目標体重まで痩せたけれど、薬をやめたらリバウンドしてしまうのが怖い……」 「GLP-1受容体作動薬（マンジャロやウゴービなど）は、一生打ち続けなければいけないの？」 当院の減量・肥満診療の外来でも、順調に減量が進んだ患… [続きを読む]

「今年こそは痩せようと決意したのに、気づけばいつもの食生活に戻ってしまっている」「一度食べ過ぎてしまったことで自己嫌悪に陥り、そのまま減量を諦めてしまった」——減量に取り組む中で、こうした経験をしたことがある方は決して少… [続きを読む]

「夕食後、お腹は空いていないのにスナック菓子を開けてしまう」 「仕事でイライラしたとき、引き出しのチョコレートに手が伸びる」 「ダイエットを決意したのに、コンビニの前を通るとついスイーツを買ってしまう」 当院の減量外来（… [続きを読む]

「運動を頑張っているのに体重が落ちない」「糖質制限をしているのになかなか成果が出ない」――そのようなお悩みをお持ちの方の生活習慣を伺うと、共通して浮かび上がるのが「毎晩の晩酌習慣」です。 実は、医学的な観点から見ても、「… [続きを読む]