「ダイエットを始めようと決意しても、夜になるとついついお菓子に手が伸びてしまう」 「一度食べすぎてしまった自分に自己嫌悪して、そのまま投げやりになってしまう」 減量に取り組む中で、こうした経験をしたことがある方は非常に多… [続きを読む]
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「痩せない原因」は意志の弱さじゃない?なぜダイエットは「客観的に見る」とうまくいくのか?
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日本の肥満治療の限界と、これからの在り方──内科管理と心理学が示す「持続可能な減量」
「本気で痩せたいのに、病院へ行っても『食事を減らして運動しなさい』で終わってしまう」 「話題の注射薬で一時的に体重は落ちたけれど、やめた途端に元通りになってしまった」 今、日本中で多くの方がこのような肥満治療の「袋小路」… [続きを読む]